Všechny recepty na tomto webu jsou čistě z rostlin. Neexistuje žádný důvod, proč bychom rostlin neměli jíst víc. Oproti tomu důvodů, proč jíst méně masa, mléka a vajec, je nespočet. Podrobně se na to spolu koukneme v blogu zde na webu.
Tady je to čistě o inspiraci na chutná jídla. Tak se do toho pusťte, experimentujte a pečujte tak o svoje zdraví i planetu. Obohaťte svůj jídelníček a dejte vědět, co je váš favorit. (Nebo co tu postrádáte.)
Většina jídel je sestavená tak, aby obsahovala potřebnou porci bílkovin, minerálů, vitamínů a kvalitních sacharidů i tuků, a to i pro rostoucí děti. Mnoho z nich se hodí i jako pokrm po tréninku, kdy potřebujete doplnit vše, co vaše tělo zátěží ztratilo. Poskládáte si z nich tedy snadno kvalitní jídelníček, po kterém budete zdraví.
