quinoa, tofu a fazole jsou zdrojem kvalitních bílkovin a vlasy jsou vlastně bílkoviny
dýňová semínka a listová zelenina obsahem zinku podporuje růst vlasových folikul
ořechy pomáhají udržovat barvu vlasů zevnitř a starají se o jejich elasticitu
čočka je zdrojem železa proti vypadávání vlasů
konopné semínko vyváženým obsahem omega 3 a 6 mastných kyselin zajišťuje husté a pevné vlasy
raw kakao vyživuje sírou vlasové folikuly
okurka dodává vlasům křemík pro jejich sílu
