Jakmile přijde předjaří, změní se mi zimní touha po čokoládě na jarní chuť po citrónu. A tak vznikly tyhle svěží raw koule, protože limeta či citrón s mákem, je úplně top kombo. Díky mandlím a máku obsahují kromě bílkovin i dávku vápníku, díky citrónu vitamín C. Takže ólalá, zdravá sváča proti jarní únavě je na světě. Jsou vhodné i po tréninku jako první dávka živin, když skončíte.
Nahraďte mák jemně strouhaným kokosem nebo dalšími mletými ořechy.
Limetovo-makové koule
Ingredience
mandlová mouka nebo mleté mandle 1,5 hrnku
čerstvě mletý mák 1/2 hrnku
med od zodpovědného včelaře 1/4 hrnku
kokosový olej 1/4 hrnku
vanilkový extrakt 1 lžička
limetová šťáva z jedné limety
sůl špetka
citrónová kůra z bio citrónu nebo lžička sušené
Postup
Nahraďte mák jemně strouhaným kokosem nebo dalšími mletými ořechy.